武汉拓展基地 武汉乐农湖畔生态园

武汉青少年素质拓展训练基地建设宗旨

　　青少年素质训练基地建设的宗旨：旨在培养学生思想政治素质，以及道德素养、创新精神和实践能力，造就有理想、有道德、有文化、有纪律，德智体美发展的人才。青少年的心理、身体、品德素质及潜能得到进一步激发、调整、升华和强化，达到使参训者心态开放稳定、敢于应对挑战、增强创新活力的目的。

　　1、提高自信心，勇于超越自我。

　　建立相互接纳，相互持、相互信任的团体气氛。让参加者在活动中开放自我，武汉拓展基地，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。

　　2、激发潜能，完善人格。

　　教青少年认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养青少年上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

　　3、学会合作，培养团队精神。

　　引导参加者发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教青少年明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。

　　4、学会沟通，融洽人际关系。

　　针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长--------青少年身心突破素质拓展训练，为青少年了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。

    穿越电网拓展项目：

    团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求学员在40分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防.在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次.

　　 1.所有学员从网的一边穿过到另一边.每个网眼只能通过一个人，通过后封闭;两边的学员不得从网外来回换边.

　　 2.过网的仅有通道是未封闭的网眼，任何人任何部位不得触网，触网部位所在的网眼将被封闭，正在通过的学员退回重新选择网眼通过.

　　 3.身体的任何部位触网均视为违例，包括头发和衣服.

　　 4.活动过程中出现危险或者培训师叫停时活动停止.

　　 5.开始项目前确认参加人数和学员体型特征，根据分析检查和封闭多余网眼，网眼数量是参加人数的110―120%.

　　 6.准备好封眼的小挂件，zui好是夹子的小铃铛或者模拟蜘蛛，放在固定位置备用，如果地上尘土过多可以在对面适当放一块垫子或者帆布.

　　 7.开始后对触网情况严格监督，以提高学员的严肃性和警惕性，后期强调动作规范的同时可以适当放松要求.尽量近距离监督和观察每个学员.

　　 8.di一个学员穿越后，教练应该赞美以鼓励，表扬完成难度很大的学员穿越的过程，使得学员士气高昂.封网是态度要严肃，动作要轻便，切忌手碰网眼边框.

　　 9.注意保护学员安全，坚决制止违反安全规则的动作，留意每个学员的表现，包括语言、动作、行为、表现、时间、结果等等.抬女学员通过时避免学员面朝下，可以提前提示扎头发、脱外套等.

珠行万里拓展项目操作流程：

        一：拓展教练首先介绍该项目的名字及性质.

　　 二：详细及有条理的讲解珠行千里的规则及操作流程要点.

　　 包括：

　　 1、选出一名学员站到起点线上放球;

　　 2、其余学员手拿PVC管一个一个连接并且排成一条直线;

　　 3、PVC管不允许重叠;

　　 4、双手拿住PVC管两端1/3处;

　　 5、手指不允许阻挡球前进或者后退;

　　 6、手指不允许伸到PVC管上方;

　　 7、每名学员在球经过之后迅速的跑到排尾继续按要求接球，直到把球运送到规定的桶中;

　　 8、球只允许前进，不允许后退或停止;

　　 三：教练讲解完规则后应再次向所有学员确认是否清晰游戏规则.

　　 四：教练需向学员着重询问有没有以下病史，若有，进一步了解以决定能不能参加.

　　 1、头、颈、肩、背、腰、骶受伤史;

　　 2、近期重大关节受过损伤的;

　　 3、严重的心脏病、心脑血管疾病;

　　 4、低血糖、gao血压;

　　 五：强调安全，在跑动过程中不要跑的过快，注意脚下和撞到其他学员.

　　 六：让队员把身上所有硬物取出，宣布讨论十分钟，十分钟之后项目开始.

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